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健康養(yǎng)生4

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)咖啡因能減肥
美國(guó)伊利諾伊大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),咖啡因可能彌補(bǔ)不正確飲食的負(fù)面作用,因?yàn)樗鼤?huì)減慢脂質(zhì)代謝的沉積并減低甘油三脂的水平。這項(xiàng)研究的新聞稿發(fā)表在MedicalXpress網(wǎng)站上。...
2019-12-22
天氣突然變寒冷對(duì)人的健康有何危害?
可能會(huì)出現(xiàn)輕度缺氧,也就是因?yàn)楹鋾r(shí)血管收縮的緣故導(dǎo)致氧氣不足。...
2019-12-16
哪些食物會(huì)引起失眠呢?
據(jù)“醫(yī)學(xué)快報(bào)“網(wǎng)站(Medical Xpress)報(bào)道,哥倫比亞大學(xué)內(nèi)科醫(yī)生和外科醫(yī)生學(xué)院的研究人員得出結(jié)論,吃富含精致碳水化合物的食品會(huì)增加失眠風(fēng)險(xiǎn)。...
2019-12-14
心理學(xué)家告訴你如何不再抱怨
委屈是人的情感傷口,通過(guò)認(rèn)知和接受自己的感受才是走出抱怨、委屈和遺憾的出路。...
2019-12-08
如何才能快樂(lè)?心理學(xué)家告訴你答案
要變得快樂(lè),需要學(xué)習(xí)如何在生活的復(fù)雜和簡(jiǎn)單之間保持均衡,而不要讓幸福成為目標(biāo)本身。...
2019-12-08
吸煙的人吃什么水果好?
定期食用西紅柿可以減緩抽煙引起的肺功能下降速度,對(duì)吸煙者而言,最有益的水果是蘋(píng)果。...
2019-12-08

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