- 生活有目標往往會讓你睡眠質(zhì)量更高
- 一項刊登在國際雜志Sleep Science and Practice上的研究報告中，來自西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院和拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的科學(xué)家通過對老年人進行研究發(fā)現(xiàn)，大清早有充分的理由起床意味著患...
- 2017-07-11
- 運動過量或致橫紋肌溶解
- 剛剛結(jié)束高考的張?zhí)m（化名）怎么也沒有想到，因為健身減肥差點丟了性命。 這是張?zhí)m人生中第一次健身房鍛煉。第一天她就進行了一個多小時的動感單車訓(xùn)練，隨后三天，...
- 2017-07-07
- 每天你需要喝多少水？一個簡單的科學(xué)公式來幫你算
- 每天需要喝多少水，飲用足夠的水能幫你緩解疲勞，還能祛斑，可謂“包治百病”。但大多數(shù)人都飲水不足。...
- 2017-07-06
- 女性亂用私處洗液可能致不孕
- 有學(xué)者調(diào)查了40名健康育齡婦女，92.5%都有乳酸桿菌，而更年期婦女則僅有60%。如果經(jīng)常使用陰道清潔液沖洗陰道，乳酸桿菌就會更少。...
- 2017-06-25
- 跑步鍛煉能讓骨骼減肥嗎？
- 骨骼也要減肥！...
- 2017-06-12
- 低糖飲食能夠延緩眼部衰老
- 在總體卡路里水平相當?shù)那疤嵯�，高血糖飲食釋放到血液中的糖分的速率明顯要高于低糖飲食。...
- 2017-05-18
攝影師花六年時間終于拍到翠鳥完美潛水照片