血液，是生命最珍貴的禮物，卻無法人工制造。在我國，每天有成千上萬的患者等待著輸血：白血病兒童、大出血產(chǎn)婦、創(chuàng)傷急救患者……他們的生命，可能就取決于一個陌生人的善意選擇。今天，讓我們用科學和事實，揭開無償獻血的神秘面紗。

一、為什么我們需要獻血？

1.臨床需求巨大：我國每年臨床用血量超過 4000噸，但獻血率僅為 11.5‰（世界衛(wèi)生組織推薦的安全線是 10-30‰）。

2.血液無法長期儲存：紅細胞保存期 42天，血小板僅 5天，需要持續(xù)補充。

哪些人需要血液？

3.血液病患者（如白血病、再生障礙性貧血）依賴定期輸血維持生命。手術(shù)患者（如心臟手術(shù)、器官移植）術(shù)中可能需大量備血。 突發(fā)急救（車禍、產(chǎn)后大出血）往往需要 “黃金1小時” 內(nèi)輸血。

二、獻血會影響健康嗎？科學告訴你真相

1. 獻血不會“傷元氣”。人體總血量約占體重 7%-8%（70kg成人約5000ml），一次獻血 200-400ml（僅占 4%-8%），身體可快速調(diào)節(jié)恢復。

2. 獻血安全嗎？如果獻血，請您一定到正規(guī)的部門獻血，所有采血器材均為 一次性無菌包裝，避免獻血者交叉感染。獻血前會檢測血壓、血紅蛋白、傳染病指標（乙肝、梅毒、HIV等），以保證用血者的安全。

三、誰能獻血？如何科學獻血？

1. 獻血基本條件：年齡18-55周歲，符合健康條件可延長至60歲，男性≥50kg，女性≥45kg，無嚴重慢性病、近期未服用抗生素、未進行大手術(shù)。

2. 獻血類型選擇：推薦首次獻血者全血捐獻，獻血量可根據(jù)個人情況選擇200ml - 400ml，兩次獻血宜間隔6個月。

3. 獻血前后注意事項：獻血前避免空腹，飲食清淡，不飲酒，保證充足睡眠，避免劇烈運動。獻血后注意按壓針眼 5-10分鐘，避免淤青，24小時內(nèi)不劇烈運動，多喝水。

四、獻血的“特殊福利”

每次獻血可免費檢測 血型、轉(zhuǎn)氨酶、傳染病指標。獻血者本人 終身免費用血（累計800ml以上）；直系親屬可 等量報銷 用血費用。部分城市還可享受積分落戶、景區(qū)優(yōu)惠等福利。

五、你的熱血，可能拯救一個家庭

一位白血病患兒的母親曾說：“一袋血小板，就是孩子能多看一次春天的機會。”血液無法制造，但可以共享。今天，你的 400ml 熱血，可能只是一個 咖啡時間的決定，但對另一個人來說，卻是 生命的全部希望。

責編：微科普