又是一年開學(xué)季，來自天南海北的猴子們是否又與水土不服來了場激烈的惡戰(zhàn)呢，好不容易養(yǎng)美的皮膚又開始坑洼不平怎么破？今天就讓小編帶您一起給皮膚美美容吧！

  一，西蘭花。西蘭花中富含維生素A、C和胡蘿卜素，可以增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，對保持皮膚彈性大有好處哦！

 

 二，牛奶。睡前來杯熱牛奶，能夠改善皮膚細(xì)胞活性，具有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋的功效呢，對自己的胃也是一個不錯的獎賞！

 

 

 

三，大豆。大豆中富含維生素E，能夠破壞自由基的化學(xué)活性，抑制皮膚衰老，還能美白哦。

四，西紅柿。西紅柿中含有番茄紅素，有助于祛除皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑，紅撲撲、粉嫩嫩！

 五，蜂蜜。蜂蜜中含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，經(jīng)常喝蜂蜜可以使你的皮膚細(xì)膩紅潤有光澤，還不趕快來嘗嘗！

 六，肉皮�？此坪闷婀�，其實(shí)不奇怪，常言道“吃啥補(bǔ)啥”，肉皮中富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細(xì)胞變得豐滿，增強(qiáng)皮膚彈性，是上好的補(bǔ)皮良方呀！

       怎么樣，是不是心動了呢？想和皮膚問題抗戰(zhàn)到底，快去食堂淘寶吧！

 

責(zé)編：吳一波