近日，“福島核電站2號(hào)機(jī)組內(nèi)輻射值爆表，幾十秒可致死”的消息引人關(guān)注，也再一次引發(fā)了關(guān)于“輻射危害”的話題。事實(shí)上，在我們生活的環(huán)境中輻射無(wú)處不在。從家用電器、家居裝飾，到電子產(chǎn)品以及各種安全檢查和醫(yī)療檢查等等。這些輻射和福島核電站的核輻射，對(duì)人體的危害一樣嗎？哪些無(wú)需擔(dān)心，哪些輻射則應(yīng)該盡量避免？對(duì)于生活中的有害輻射，怎樣做才能保護(hù)自己？

　　Q：每天接觸手機(jī)輻射，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生哪些危害？

　　答：不會(huì)有危害。輻射分兩種，電離輻射和非電離輻射。兩種輻射都是電磁波，區(qū)別在于頻率和波長(zhǎng)不同。

　　電離輻射頻率高，波長(zhǎng)短、能量大，能夠從原子、分子或其他束縛狀態(tài)中放出一個(gè)或幾個(gè)電子，使物質(zhì)產(chǎn)生電離，也能在穿透人體組織的時(shí)候破壞DNA、殺傷細(xì)胞、造成機(jī)體損傷同時(shí)存在致癌風(fēng)險(xiǎn)。常見(jiàn)的電離輻射包括X射線、CT檢查、PET-CT檢查等等。

　　非電離輻射波長(zhǎng)長(zhǎng)但頻率和能量較低，不會(huì)使物質(zhì)原子或分子電離，常見(jiàn)的包括微波爐、無(wú)線WIFI、手機(jī)、雷達(dá)、電視、電腦輻射等等。非電離輻射不會(huì)殺傷細(xì)胞或破壞DNA，而是產(chǎn)生熱效應(yīng)。

　　Q：打手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了耳朵發(fā)燙，難道是手機(jī)輻射量爆表了？

　　答：不是，這是非電離輻射的熱效應(yīng)。

　　接打手機(jī)時(shí)，人體的水分子受到電磁輻射會(huì)相互摩擦，進(jìn)而引起機(jī)體升溫，這就是我們前面說(shuō)過(guò)的非電離輻射的熱效應(yīng)。類似的情況還有微波爐，通電之后微波爐的輻射通過(guò)使食物中的水分子極速運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生熱量，并把熱量傳給食物及食物器皿，這也是微波爐的加熱原理。

　　這種熱效應(yīng)對(duì)人體的影響非常微弱，因此無(wú)論是打手機(jī)還是使用微波爐，都不會(huì)對(duì)健康造成危害。

　　Q：手機(jī)接打電話時(shí)輻射增強(qiáng)，會(huì)對(duì)身體有影響嗎？

　　答：輻射增強(qiáng)也還是非電離輻射，對(duì)身體不會(huì)有影響。

　　從非電離輻射到電離輻射，頻率呈幾何倍數(shù)增長(zhǎng)，也就是說(shuō)電離輻射的頻率要比非電離輻射高10的N次方（千倍或萬(wàn)倍）以上。所以即使接打電話時(shí)手機(jī)輻射量稍有增大，但也還是局限在非電離輻射的范圍內(nèi)，大可不必?fù)?dān)心。

　　Q：手機(jī)放枕邊等于大腦至少接受輻射8-9小時(shí)，這恐怕有危險(xiǎn)吧？

　　答：手機(jī)放枕邊的危險(xiǎn)性缺乏研究證據(jù)支持，如果擔(dān)心其輻射風(fēng)險(xiǎn)，可以把手機(jī)放在離枕頭至少50厘米外。

　　到目前為止還沒(méi)有任何關(guān)于手機(jī)放枕邊睡覺(jué)是否會(huì)有健康風(fēng)險(xiǎn)甚至致癌風(fēng)險(xiǎn)的相關(guān)研究結(jié)論。出于倫理方面考慮和研究方法的局限性，準(zhǔn)確的研究結(jié)論恐怕也比較難以獲得。

　　不過(guò)可以告訴大家的是，輻射劑量會(huì)隨著輻射源與身體距離的增加而銳減。像手機(jī)，如果把它放遠(yuǎn)一點(diǎn)，比如距離腦袋50厘米以上，那么輻射劑量就微乎其微了。Q：孕婦使用手機(jī)，輻射對(duì)胎兒的影響有多大？

　　答：手機(jī)輻射是非電離輻射，非電離輻射對(duì)胎兒沒(méi)有影響。

　　同樣，沒(méi)有任何證據(jù)證明非電離輻射對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生不良影響。不過(guò)還是不建議孕婦長(zhǎng)時(shí)間接觸手機(jī)。如果因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)意味著長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)不活動(dòng)，或者休息不好，那倒真的會(huì)影響寶寶了。

　　Q：B超、核磁、X射線和CT，哪些醫(yī)療檢查有非電離輻射？哪些有電離輻射？

　　答：電離輻射：包括X射線（胸透、腹部平片、胸部平片）、CT、PET-CT、核醫(yī)學(xué)造影檢查（骨掃描）；一般做一次胸透的電離輻射劑量是1個(gè)毫西弗左右、拍一次胸片大約有0.1個(gè)毫西弗、現(xiàn)在做一次CT篩查的電離輻射劑量也差不多有1-2個(gè)毫西弗。

　　非電離輻射：核磁共振、B超。建議大家看病的時(shí)候把之前做檢查種類、時(shí)間、頻率和次數(shù)如實(shí)向醫(yī)生說(shuō)清楚，以避免重復(fù)照射。

　　Q：孕婦能做有電離輻射的醫(yī)療檢查嗎？

　　答：能做，但最好先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下再進(jìn)行檢查。

　　美國(guó)婦產(chǎn)科協(xié)會(huì)發(fā)布的指南明確指出，孕婦接觸電離輻射劑量不超過(guò)5毫西弗對(duì)胎兒不會(huì)產(chǎn)生任何影響。對(duì)于有懷孕打算的女性，建議遵循“十天原則”：即盡量在月經(jīng)結(jié)束的10天之內(nèi)接受電離輻射醫(yī)療檢查，比如CT、X射線等等。這個(gè)時(shí)期懷孕的可能性相對(duì)較小，電離輻射不會(huì)影響到胎兒。

　　對(duì)于因病或者其他問(wèn)題需要接受X射線、CT、增強(qiáng)CT等有電離輻射醫(yī)療檢查的孕婦或備孕女性，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，由醫(yī)生來(lái)判斷此時(shí)是否應(yīng)該接受此類檢查、有無(wú)其他替代方案、相應(yīng)的輻射劑量和保護(hù)措施等等。

　　遠(yuǎn)離有害輻射，還需要知道這些：

　　通過(guò)正規(guī)途徑購(gòu)買的微波爐、電磁爐、吹風(fēng)機(jī)、裝修材料等等，其產(chǎn)品質(zhì)量和輻射量均符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)人體健康不會(huì)產(chǎn)生任何損害。

　　地鐵、機(jī)場(chǎng)的行李安檢儀有電離輻射，行李過(guò)檢時(shí)耐心等一會(huì)兒，不要把手伸進(jìn)簾子里提前取包。

　　防輻射眼鏡、孕婦防輻射服等市面上常見(jiàn)的防輻射設(shè)備對(duì)電離輻射無(wú)效。由于防范非電離輻射的必要性不大，因此這類產(chǎn)品更多能起到心理安慰的作用。

　　航空飛行有電離輻射，但劑量很低且在國(guó)家允許的范圍之內(nèi)，無(wú)需擔(dān)心健康風(fēng)險(xiǎn)。

　　X光透視儀和CT機(jī)一旦關(guān)機(jī)之后輻射就消失了，所以從醫(yī)院放射科、拍片室門口經(jīng)過(guò)時(shí)，同樣不用擔(dān)心被輻射。