小方法鍛煉你的大腦：

 1.讀一本全新主題的書籍

2.玩游戲，如數(shù)獨

3.使用你的另一只手

4.記憶電話號碼

5.為你的大腦而吃

6.打破常規(guī)，強迫頭腦從習慣中清醒過來，集中注意力。

7.走一條不同的路

8.學習一個新技巧鍛煉頭腦的不同區(qū)域

9.列清單協(xié)調各個事務

10.選擇做一個自己感興趣新技能。

責編：科普知識