雖然更年期是女性生命歷程中的一段正常時(shí)期，但各種更年期癥狀卻讓人感覺(jué)多有不適。最近的一項(xiàng)研究表明，茴香可能有助于緩解這些癥狀，而且?guī)缀鯖](méi)有什么副作用。

更年期癥狀包括情緒低落、周期紊亂或是性欲低下、睡眠困難、焦慮、抑郁以及最廣為人知的潮熱。這一時(shí)期還會(huì)容易出現(xiàn)一些健康問(wèn)題，如骨質(zhì)疏松或心臟病。

醫(yī)生們經(jīng)常推薦用激素療法（HT）來(lái)控制更年期癥狀和保持骨密度。然而，國(guó)家老齡化研究所（NIA）已發(fā)出警告，經(jīng)常使用激素療法（HT）可能對(duì)健康有害，會(huì)增加心臟病、中風(fēng)和乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，美國(guó)食品和藥物管理局（FDA）建議，更年期女性盡可能在最短時(shí)間內(nèi)服用最小劑量的激素。

由于與激素療法（HT）相關(guān)的健康不利影響，許多女性改為尋找補(bǔ)充劑、中草藥來(lái)緩解更年期癥狀。紅三葉草和大豆等植物含有的植物雌激素物質(zhì)類(lèi)似于人體產(chǎn)生的雌激素，但它們是植物源性的。

然而，美國(guó)臨床內(nèi)分泌醫(yī)師協(xié)會(huì)（AACE）報(bào)告說(shuō)，植物雌激素緩解更年期癥狀的療效一直都沒(méi)有定論。

但發(fā)表在《更年期》——北美更年期協(xié)會(huì)（NAMS）雜志上的一項(xiàng)最新研究表明，茴香中所含有的植物雌激素有助于緩解絕經(jīng)后癥狀且沒(méi)什么副作用。

這是首次研究茴香對(duì)更年期癥狀影響的臨床試驗(yàn)。

“這項(xiàng)小規(guī)模試驗(yàn)性研究發(fā)現(xiàn)，與安慰劑組相比，以更年期評(píng)分量表為基礎(chǔ)，每日服用兩次茴香作為植物雌激素補(bǔ)充劑可以改善更年期癥狀，且?guī)缀鯖](méi)有什么副作用。還需要進(jìn)行一項(xiàng)更為大規(guī)模的、更長(zhǎng)時(shí)間的隨機(jī)研究來(lái)確定茴香的長(zhǎng)期效益及其副作用特點(diǎn)。”NAMS 執(zhí)行董事 JoAnn Pinkerton 博士如是說(shuō)。

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