每天做好這五個特區(qū)的保健，能夠促進(jìn)新陳代謝、排毒清體，從而達(dá)到強身健體、抗衰老的效果。

◆ 1.腹臍：消除腹部脂肪，防治便秘

◆ 2.耳部：預(yù)防耳部凍瘡，幫助養(yǎng)腎

◆ 3.前胸：增強心肺功能

◆ 4.背部：提高免疫力，防感冒

◆ 5.脊柱：促進(jìn)消化，預(yù)防脊柱常見病。

責(zé)編：微科普