夏天天氣格外炎熱，小伙伴們在聊天時，常會發(fā)這樣一張圖：

    確實，夏天這么熱，高溫35℃+，沒有空調(diào)可怎么辦呀！但是，當你知道長期待在開著空調(diào)的房間里的危害后，你還會整天待在空調(diào)下嗎？
    首先，大家有沒有感受到，長期待在開著空調(diào)的房間里，會有鼻塞、打噴嚏、頭昏、四肢關節(jié)發(fā)酸、乏力和皮膚發(fā)干變差的癥狀呢？這就是常說的“空調(diào)病”。看來這位“空調(diào)之父”在“拯救”我們的同時，也埋下了健康的隱患。

    那么，我們又該如何避免空調(diào)病的癥狀呢？
    首先，我們應該少開空調(diào)，適量流汗是預防“空調(diào)病”的重點，其次，室內(nèi)外的溫度差不要超過7℃，正常來說，越小越好，不要讓辦公桌位于空調(diào)冷風直吹處，常站起來運動，最后，常清洗空調(diào)灰塵，防止灰塵、細菌、病毒對人體造成危害等。
    最后，希望小伙伴們不要整天宅在家里，沒事出去逛逛街也是對身體有好處的！

 

 

責編：吳一波