如果有人問(wèn)，你覺(jué)得自己性格是外向，還是內(nèi)向，估計(jì)你會(huì)立即開(kāi)始回想自己是否經(jīng)常參加聚會(huì)，是否經(jīng)常與陌生人交談，或者曾經(jīng)在網(wǎng)上做的心理測(cè)試結(jié)果是什么。這些方法當(dāng)然可以參考，但它們依賴于大量的主觀判斷，缺乏客觀衡量標(biāo)準(zhǔn)，比如，如果你經(jīng)常參加聚會(huì)，但比不上你的好朋友，這是否說(shuō)明你不外向呢？

其實(shí)，想更客觀地了解自己究竟是外向還是內(nèi)向，有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，用一個(gè)檸檬就可以了，準(zhǔn)確地說(shuō)，幾滴檸檬汁就行了。

 

檸檬測(cè)試內(nèi)外向

這是人格心理學(xué)上歷史悠久的一個(gè)小測(cè)試，所需工具非常簡(jiǎn)單：一個(gè)檸檬、一根棉簽、一根細(xì)線。
首先，把細(xì)線系在棉簽中間，拉住細(xì)線時(shí)，棉簽懸空可以保持水平；其次，切開(kāi)檸檬，準(zhǔn)備好檸檬汁；再次，把棉簽的一頭放在你的舌頭上，并持續(xù)20秒；再然后，把純正的檸檬汁滴在你的舌頭上，連續(xù)滴5滴，并忍住一口咽下，隨即把棉簽另一頭放在舌頭上，也持續(xù)20秒；最后，從嘴里拿出棉簽，拎住細(xì)線懸在空中，棉簽仍然保持水平，還是第二次放在舌頭上的那一頭較重？
如果第二次放在你舌頭上的棉簽一頭較重，說(shuō)明檸檬汁刺激你分泌了大量唾液，這就表明你性格偏內(nèi)向，至少在生理水平上是這樣；如果棉簽仍然保持水平，就表明檸檬汁沒(méi)有刺激你分泌太多唾液，你可能是個(gè)外向的人。
簡(jiǎn)單吧，但你別小瞧它，這個(gè)測(cè)試很有來(lái)頭！它起源于20世紀(jì)60年代人格心理學(xué)先驅(qū)艾森克夫婦提出的內(nèi)外向之“大腦皮層興奮”理論。不同個(gè)性特征都有不同的生理基礎(chǔ)，比如內(nèi)向之人，他們大腦皮層興奮的基線更高，這使他們對(duì)外界刺激的反應(yīng)更強(qiáng)烈，因此面臨同樣情景，他們可能感覺(jué)更緊張，表現(xiàn)得更害羞，甚至試圖遠(yuǎn)離。
因此，內(nèi)向的人對(duì)檸檬測(cè)試反應(yīng)更強(qiáng)烈，并分泌更多的唾液。心理學(xué)家為這個(gè)理論做了科學(xué)驗(yàn)證，在性格傾向量表中，內(nèi)向得分較高的人，對(duì)檸檬汁的刺激往往會(huì)分泌大量唾液。這說(shuō)明檸檬測(cè)試與心理量表的測(cè)試是一致的。

檸檬測(cè)試移情心理

除了測(cè)試性格內(nèi)外向，檸檬還可以測(cè)試移情心理，即一個(gè)人擁有多少同情心。這也是心理學(xué)家使用心理量表反復(fù)驗(yàn)證而得出的結(jié)果。
移情測(cè)試也同樣簡(jiǎn)單，只需要觀看兩部視頻就可以。第一部視頻里，一個(gè)人切檸檬，吃檸檬；第二部視頻里，同樣一個(gè)人從箱子里拿出彩球，放在桌子上。兩部視頻時(shí)長(zhǎng)都是1分鐘，其中第二部是對(duì)照組。
在觀看視頻前以及觀看兩部視頻時(shí)，研究人員分別把3根棉簽放在參與者嘴巴里，用于測(cè)試唾液分泌量。然后，稱一稱棉簽的重量，研究人員發(fā)現(xiàn)，參與者在觀看吃檸檬的視頻時(shí)，會(huì)分泌大量唾液。
這與性格測(cè)試量表中移情得分較高的結(jié)果相一致，它基于“自動(dòng)共鳴”心理�；蛟S每個(gè)人“共鳴”的敏感度不一樣，但一個(gè)人總會(huì)有自動(dòng)模仿另一個(gè)人生理狀態(tài)的沖動(dòng)和意念，比如，看見(jiàn)別人打哈欠，你也會(huì)不由自主也想打哈欠；看到別人痛苦蜷縮在一起，你也會(huì)不由自主渾身痙攣。
另外，檸檬的移情測(cè)試還有一些特殊用途。它最大的優(yōu)點(diǎn)就是不需要參與者理解什么，只需要觀看視頻，這對(duì)精神分裂癥和自閉癥患者而言非常合適。他們很難理解別人對(duì)他們的指導(dǎo)、說(shuō)明，不能像正常人一樣做測(cè)試，但是參與檸檬測(cè)試，他們就可以直接觀看視頻，然后測(cè)量他們嘴里的棉簽重量，分析出移情水平，并據(jù)此制訂更有針對(duì)性的治療方案。
所以，下次如果你買(mǎi)了檸檬，就多了一個(gè)選擇，不僅可以吃，還可以做心理測(cè)試。那么，你的選擇是否能說(shuō)明你的性格呢？

責(zé)編：微科普