美國有線電視新聞網(wǎng)擔(dān)任白宮和國際記者科萊麗及英國廣播公司世界新聞主播凱蒂共同出版了一本新書《自信的科學(xué)及藝術(shù)--女性須知》，作者在書中說，如果有一種品質(zhì)我希望我的女孩擁有比其他任何人更多的東西，那就是信心。
根據(jù)對近1400名8歲至18歲的兒童及其父母和監(jiān)護(hù)人的調(diào)查，在8歲至14歲之間的女孩，自信心下降比率為30％。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，有四分之三的女孩非常擔(dān)心失敗。
科萊麗和凱蒂在書中向撫育女兒的父母提出如下建議：
1.幫助她離開她的舒適區(qū)并承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)
科萊麗說，作為女兒的父母，我們可以做的最重要的事情之一就是幫助他們“舒服地感到不舒服”。希普曼說，幫助女孩適當(dāng)離開舒適區(qū)并且明白承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)很酷，這會幫助女孩成功。
至于如何做到這一點(diǎn)，父母可以與女兒談一談，告知女孩如何處理風(fēng)險(xiǎn)以及如何獲得幫助以及自我支持。 這有點(diǎn)違反直覺，但要告訴你自己，哦，你不應(yīng)該害怕這個(gè)，或者，告訴自己，沒有什么可怕的。
所以，要多多鼓勵(lì)你的女兒，告訴她，是的，這種感覺很恐懼是正常的，但告訴你自己，我只是有點(diǎn)害怕，但是，無論如何我都會去做。
2.讓她保存一份風(fēng)險(xiǎn)清單
科萊麗說，讓你的女兒寫下可能的風(fēng)險(xiǎn)清單，以及如何通過這些風(fēng)險(xiǎn)清單來獲得提醒，并提升能力。對于失敗也是如此：列出他們的失敗，以及面對失敗的方法。另外，讓他們保留一個(gè)列表，當(dāng)女孩處于可怕的情況時(shí)，女孩可以告訴自己，我以前做過這樣的事情，我可以做到的，我已經(jīng)做到了。
3.提醒她如何從失敗中走出來
我們的女孩需要知道，失敗是可能發(fā)生，而且這中可能性不是可以避免的。但要知道如何處理失敗，這樣才可以提供幫助。 我們都需要一張關(guān)于失敗的備忘單。
他們提供了10個(gè)“故障修復(fù)”的列表，例如“更改頻道”。鼓勵(lì)女兒大膽做事情，幫助她找到更好的方法來自我恢復(fù)，例如讀書，看電視，聽音樂，與家人、寵物擁抱。這將有助于分散她的注意力，并幫助她，讓她不再一遍又一遍地思考失敗，避免受到失敗的不當(dāng)困擾。
另一個(gè)解決方法是，換一個(gè)角度看失敗。幫助你的女兒設(shè)想自己與云彩并行飛翔于天空中，并俯視發(fā)生的情況。這可以讓她把失敗和人生看作是，哇，看，其他事情正在發(fā)生，然后從不同的角度看待失敗，并以輕松的方式來談?wù)撌 ?/div>
保持幽默感非常關(guān)鍵。
4.角色模式失敗與奮斗
民意調(diào)查的一個(gè)更令人驚訝的結(jié)果是，父親似乎能夠更好地認(rèn)識到女兒對母親的信心不足。母親很多時(shí)候并不認(rèn)為他們的女兒非常了不起。
角色建模對我們的孩子有很大的影響力。父母如何處理失敗并承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)對孩子有著重大影響。
5.多多提醒女孩，她很好，她沒有任何問題
要幫助女孩在年輕時(shí)了解哪些技能將在以后的生活中發(fā)揮重要作用，要提醒女孩，總是希望自己成為討人喜歡的人對將來的生活并沒有多大幫助。要讓女孩接受這樣一個(gè)事實(shí)，有人會喜歡你，有人會討厭你，并不是所有人都會接受你，要對自己說，沒關(guān)系，因?yàn)�，我就是我�?/div>
責(zé)編：微科普
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